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ブログ

2016/11/09

スピリチュアルに生きる。

山の中にあるパワースポット。

ここでは、滝がパワースポットだと言われていたのですが、

そのエネルギーの通り道をたどっていくと、

この場所へ着きました。

ここから先は、足場も悪いので進めないのですが、

すぐ近くにパワースポットと言われている

エネルギーが強い場所があるようです。

 

IMG_20161102_190748687.jpg

 

私たちの周りには、多くのパワーを感じる場所があります。

美しい地球のエネルギーを正常に保つ働きをしているように思います。

大切にしたいですね。

 

このパワースポットと同じように、

人も、自分自身の癒しを実践し、

波動を上げることで人間パワースポットになりえます。

 

その人がいるだけで、とても癒される存在になるのですね。

私にバッチフラワーレメディを教えてくれた先生は、

周囲を癒す人のことを「人間レメディ」って言ってました。

 

人間レメディは、相手のハートを開きます。

とても謙虚で、愛情深く、優しく、周囲を安心させてくれます。

その人が持っている素敵な個性が最大限に発揮され、

それによって周囲の人生観を変えることもあります。

 

もっと素晴らしく、美しい心を持って人生を歩もうと、

真のスピリチュアルな道に目覚めるのですね。

スピリチュアルは、ヒーラーやセラピストだけではありません。

 

それ以外の仕事、

例えば、歌手であったり、デザイナー、SE、建築家、画家、掃除の仕事、主婦など、

あらゆる職業にスピリチュアリティを持った人がいます。

 

スピリチュアルに生きることは、

道徳的な生き方というのでしょうか。

 

スピリチュアルは、

チャネリングやサイキック能力だけを開発するのではなく、

正しい生き方、善い人になること、

調和を持つ生き方なのですね。

 

人間レメディのような画家の絵は、

絵自体にエネルギーが宿っているのを感じますし、

歌手や演奏者は、歌声や楽器で人を深いところから癒し、

書道は文字自体に大きなエネルギーを感じるときがあります。

アクセサリーも、洋服も、どの職業も素晴らしいものです。

 

スピリチュアルに生きることは、

地球、生きとし生けるものの分離感が薄れていきます。

すべては1つに繋がっていて、

ほんの小さな生命にも深い愛情を寄せます。

美しい緑、輝く太陽、地を這う虫たち。

 

スピリチュアルに生きている様々な職種の人々は、

それぞれの才能を発揮させて、地球のために活動しています。

愛や平和、環境保全、幸せ、喜び、豊かさ、

それぞれの活動の目的は違っても、

ゴール地点は同じ。

 

だから、自分を自由に、相手も自由にすることが大切。

 

「私は、あっちの道から行くよ。

あなたはそっちなのね。またあとでね。」

 

これでいいのだと思います。

 

 

 

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2016/10/20

瞑活のススメ

私が、日課として行っていることの1つに瞑想があります。

 

以前は、サボりながらやっていましたが、

1日1時間くらいは、瞑想するようになり、

意識は高まり、気づきの力がついてきたと感じます。

 

ある方から、正しい瞑想の方法を教えてもらいつつ、

存在たちからのアドバイスをいただきながら、

正しい瞑想について、色々な気づきを得ることができました。

 

瞑想は、日常生活を営む上でストレスを減らし、健康に保ちます。

 

余計な頭のおしゃべりを消し、心を穏やかに保ち、

意識を高めるのですね。

 

そういえば、この前、面白い記事を見つけました。

瞑想について書かれています。

 

日本語版>> 瞑想で寿命が延びる? テロメラーゼが増えるという研究結

元記事>>  Transcendental Meditation and lifestyle modification increase telomerase, new study finds

 

テロメアとテロメラーゼとは?

 

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テロメアはその特異な構造により、DNAの分解や修復から染色体を保護し、物理的および遺伝的な安定性を保つ働きをする。テロメアを欠いた染色体は、細胞によって異常なDNA末端と見なされ、酵素による分解や、修復機構による染色体末端どうしの異常な融合が起こる。このような染色体の不安定化は細胞死や発ガンの原因となる。また、テロメアは細胞分裂における染色体の正常な分配に必要とされる。

テロメアの伸長はテロメラーゼと呼ばれる酵素によって行われる。この酵素がない細胞では、細胞分裂のたびにテロメアが短くなる。

 

引用元:Wikipedia

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このテロメアが衰えると、肌が老化してきます。

 

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この予備研究の被験者となったのは、ハワード大学病院に通院している高血圧症の男女48名だ。その半数の人は、超越瞑想を学び、基本的な健康教育のコースを受けるグループに割り当てられた。残りの半数の人は、体重を減らし、塩分を控え、定期的に運動をし、飲酒を控えるといった生活習慣の改善に専念するグループに割り当てられた。彼らは支援グループに支えられ、グループによる実習にも参加している。

16週間後に、両方のグループが、テロメラーゼ遺伝子の発現の増加と血圧の低下を示した。2つのグループの変化には、有意な差は見られなかった。その研究結果はまた、生活習慣を改善したグループは、彼らの日々の生活に関係した行動に、大きな変化を生み出したことを示していた。

この研究の共同執筆者であるハワード大学医学部のオテリオ・ランダル博士は、「アフリカ系アメリカ人を対象とした、この予備的研究は、ストレスの減少と生活習慣の改善は、テロメラーゼを増やし、血圧を下げることを示唆している」と結論付けた。

引用元: 瞑想で寿命が延びる? テロメラーゼが増えるという研究結

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マイナス思考、生活習慣の乱れ、

孤独感、不信感、怒り、悲観など、

 

ネガティブ思考も、老化を早めるようです。

 

日常的な心のケアをしている人は、とても若く見えます。

同じくらいの年齢だと思っていたら、一回り上ということもあるので、

日常的なストレスのケアは侮れないですね。

 

11月29日、新月の瞑想会を開催致します。

初めてサロンへいらっしゃる方、瞑想をされたことがない方も大歓迎です。

 

 

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2016/10/12

ブレイクスルー

気づきは人生においてブレイクスルーしていく大切な要素だなと感じます。

気づきは、自分の選択肢を広げて、

ドアを開くか、閉じるか、

前に進むか、スローダウンするか、

わかります。

 

しっかりとした土台を構築するほどに、

気づきは増して、

より高いところから物事を見ていくことができるのですね。

 

それとともに、以前は知識としてしか知らなかった出来事が、

どれが本物なのかが理解できるようになります。

これらは、徐々に、自分が拡大するにつれて、

体験をとおして気づきます。

 

しかし、幼い頃から今まで持ってきたトラウマや悲しみなどのお荷物は、

気づきを狭めてしまうようです。

その他にも、愛とは対極にあるものも、

気づきを狭める要因になるようです。

 

気づきが狭まると、本来とは違うものを信じてしまいます。

例えば、

私は醜い、私は頭が悪い、要領が悪い、

というのは、本来とは違うものを信じさせられている典型ですね。

醜い、頭が悪いなんて、私から見ると「え?どこが?」です。

う~ん、、、よくわからないのです。

 

そして、その意識は外側の世界に反映されていきます。

 

「本当にこんなことあるのか?」というような現実を生きる人もいますが、

その内面は、本気で信じているのです。

良くも悪くも。

 

セラピーをとおして、これらの層を1つ1つはがしていき

もっと現実を生きやすくするサポートをしています。

 

私のセラピーで目指すことは、

様々な固定観念を外し、心を開き、愛や平和、内面の安定を通して、

土台をしっかりさせて、より高い気づきを得るためのサポートをしています。

 

私のセラピーでは、どのように固定観念を外し、

より高い気づきを得るのか。

気づきを得た後は、どのように変化するのか。

またの機会に書きますね。

 

 

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2016/09/22

善悪を超えて

 

 

ドロシーマクリーンさん著の「大地の天使たち」という本を読んで、

心に残った言葉がありました。

 

「自然界は常にあなたの魂の状態に反応します。

あなたが言うことや、あなたの行うことにではなく、

あなたが何者かということに、反応するのです。」

 

私も、同じことを思うの。

私は、輪廻転生を信じていますし、

ほんとうにそれはあると思っているの。

 

だから、人は今世だけの存在ではなく、

何度も生まれ変わって、

さまざまな事を学んで、

自分をより高めていっている。

 

だから、すべての魂に平等に敬意を払うことを、

大切に思っています。

 

大人も、子供も、性別も、職業も関係なく。

 

でも、以前は、難しいと感じることもありました。

相手のダークな部分を感じて、

「おいおい…」ってなっていました。

 

容易でない場合もあるかもしれないけれど、

それは、そういう自分を認めて、

どこに引っかかりがあるのかを見つめて、

1つ1つ手放していく。

 

すると、学びが終わるとともに、

相手との関係が良くなっていったり、、

逆に、とても自然に去っていったりします。

 

不思議ですね。

 

手放しや癒しを続けていくと、

次第に善い悪いで相手を判断しなくなってきます。

相手の言動、それだけを見つめるという感じでしょうか。

魂の奥にあるものも、同時に感じたりもします。

 

傷ついた魂は、

自分を守るために固い殻で包み込み、

相手を中に入れまいとします。

 

攻撃される恐れから、相手を攻撃しようとする魂もいます。

 

寂しさから、自分だけを見てほしいと願う魂もいます。

 

自分の存在価値を認められず、「私は望まれていない」と思っている魂もいます。

 

「強い自分でいなければ!」と、リラックスできない魂もいます。

 

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それぞれに、苦しみがあるのですね。

それに気づくと、

相手を善悪で判断できなくなってくるのです。

 

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自然界は常に調和しています。

 

とても繊細で、デリケートな構造でありながら、

力強い生命力、喜びや愛、楽観、情熱など、

様々なエネルギーで満ち溢れている。

 

欠点だと思っている自分も認めて、

反対の徳を養っていくとき、

あなたの欠点だと悩まされてきたものは、

もはや存在することができなくなります。

 

これが魂との調和です。

 

そして、同じような欠点に苦しむ魂を見て、

共感し、見守り、タイミングをみて導いていく。

 

そして、あなたは気づきます。

 

「欠点だと思っていたことは、

実は、欠点ではなく、

自分をさらに拡大させるための学びであったのだ」と。

 

「もしかしたら、物事には、善悪はないのかもしれない」と。

 

 

 

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2016/08/18

感情とはなんでしょうか?

フラワーエッセンスとは何ですか?と聞かれると、

 

「フラワーエッセンスは主に感情に作用します。」

 

というところから話を始め、感情とは何かについて説明した後、フラワーエッセンスの説明に入ります。

 

感情は、単純には喜怒哀楽のことですが、

 

実際は、感情とは何かを理解していない方も多い気がします。

 

では、感情とはなんでしょうか。

 

 

愛、怒り、気遣い、悲しみ、喜び、怖れなどあらゆる感情を感じ、

 

その特定のエネルギーが身体のどの部分を流れているのかを感じてみてください。

 

エネルギーは身体のどの部分を流れているでしょうか。

 

前から後ろ、右から左に移動したりしていますか?

 

それが感情のエネルギーですが、一部の人は幼少期に文化的、躾の一環として感じるということを許されず、長い間、感情と離れております。

 

抑圧に抑圧を重ねた結果、自分自身のコントロールができないのではないか?という例も少なくありません。

 

「誰でもいいから殺してやろうと思った。」

 

というのは、抑圧されたエネルギーに蓋をすることができずに、

 

コントロール不全に陥っているというケースもあります。

 

まるで、圧力鍋の気圧の調整の方法を知らずに圧力をかけすぎて、爆発寸前に陥ったかのようです。

 

 

怒りのエネルギーは、表皮に近い部分で発動しています。

 

個人差もございますが、怒りを感じると毛穴からモワーと何かが出るような感じはしませんか?

 

その怒りのエネルギーは顔を紅潮させ、四肢に下りていき、

 

何かを蹴飛ばしたくなったり、殴りたくなったりします。

 

 

怖れのエネルギーは皮膚の近くにあり、体全体を包み込みます。

 

何かに怖れたり、不安を抱くと危機感を抱き、

 

明晰な思考プロセスは停止してしまいます。

 

ショックな出来事で怖れを抱くだけでなく、対人コミュニケーションへの怖れ、

 

失敗するのではないかという怖れなども入ります。

 

 

逆に、愛を感じるときは胸の部分でボールが膨張するような、

 

花が開くような感覚があります。

 

愛は胸の部分、ハートチャクラと呼ばれるところで感じるでしょう。

 

 

感情とは個々人が選択していくものだと思っています。

 

怖れの感情を抱いているときに、愛の感情を選択するのは難しく感じるかもしれませんが、

 

怖れの感情を薄れさせる方法はあります。

 

フラワーエッセンスをはじめ、数々の方法がありますが、

 

それを使うかの選択も個々人にあると感じ、その方の選択を大切にしております。

 

 

今回の、アバンダンス・プログラム説明会では、感情の扱い方についても少しお話しようかと思います。

 

フラワーエッセンスなどのツールを使用せずに、感情を扱う方法になります。

 

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2016/06/22

より高い領域と繋げる。紫睡蓮のお話。

紫睡蓮、凛とした美しい花だと感じます。

 

花言葉は「信仰」「清純な心」

 

睡蓮の名前の由来は、光が少なくなってくる頃に花を閉じてしまうので、

 

「睡眠する蓮」と書いて、「睡蓮」なんだとか。

 

水辺に咲く睡蓮は、精霊(ニンフ)の生まれ変わりだとも言われています。

 

ヘラクレスに捨てられたニンフが、悲しみのあまりナイル川に飛び込むという悲しい物語があり、

 

ニンフの生まれ変わりが睡蓮といいます。

 

白い睡蓮の花言葉は「純情」「清純」

 

きっとニンフにとって愛する人が去っていく悲しみは、この世が終わるくらいに悲しかったのでしょう。

 

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フラワーエッセンスでの紫睡蓮は、

 

「あちら」と「こちら」のヴェールをはぐ。

 

飲んでみても、これを言葉にするのが容易ではありませんでした。

 

なんというか、薄いヴェールがはがれていくのです。

 

ニンフで例えるならば、

 

愛する人を失った悲しみで泣き暮らしておりますが、

 

この離別は過去に起こっているものであり、今は過去の経験の悲しみに浸っています。

 

悲しみの感情と現実の間にすりガラスのようなものがあり、現在の状況を見えづらくさせています。

 

このすりガラスがスッキリと見えるようになってくる感覚。

 

すると、より高い領域で物事を見ることができるようになってくる、

 

そして「死ななくてもいいじゃないか。」ということに気づく、という感じでしょうか。

 

危機的な状況に気づきを与えることにより、サポートしていくという感覚でした。

 

薄いヴェールは様々なところにあります。

 

国境、文化や習慣、考え方の違い、

 

これらは、一見すると乗り越えるのが簡単でなさそうにみえますが、

 

実は、とても薄いヴェールがかかっているだけなのだと感じます。

 

宇宙から地球を見たとき、明確に国境を見わけることはできません。

 

地上にある国境の壁や鉄柵などは、とても薄くもろいものであり、

 

これらに隔たっているお互いの価値観、信念、文化、習慣など違いはあるものの、

 

その違いをリスペクトし合うことは可能だと感じております。

 

 

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