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ブログ

2018/07/09

人生を受容する

こんにちは。渡辺です。

 

昨日は仕事のために何時間も

文章を読み続けていたら、

久しぶりに頭がぼんやり。

 

夜は気分転換に温泉に行こう!と、

家族を連れて温泉へ行ってきました。

 

帰り道、ドドーンと花火の鳴る音がして、

「どこから上がっているんだろうねぇ。」

と話していると、

「花より団子じゃない?」と言う家族。

 

「え?何言ってるの?花より団子?」

と聞き返したら、

 

「よみうりランド」の間違いでした(笑)

 

さて、

 

今日、ご紹介するエッセンスは、

アクセプタンスです。

 

アクセプタンスは受容そのもののエッセンス。

 

私たちの苦しみは、

過去や現在に起こった問題に対して、

「何かが違う」と思っていることからきますが、

 

アクセプタンスは、

すべては何も間違っていないことに

気づかせてくれます。

 

人生を受容することにより、

他者や状況を変えようと

しなくなっていきます。

 

一旦、受容していくと、

気づきの力が増し、

ものごとは急展開していくのです。

 

今まで超えられないと思っていた壁は、

ただの幻想だったと気づくことでしょう。

 

私たちは他者や状況を変えることはできませんが、

自分の人生を変えることができます。

 

ただ、ありのままを受けとめ、

受容していくことで、

内なる自由を得ることができるのです。

 

内なる自由とは、

常にリラックスして気分が良い状態のこと。

 

何かがあったとしても、

すぐに自己の静寂の中に身をおくことが

できるようになっていきます。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

素敵な一日をお過ごしください。